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茉莉花茶功效,茉莉花茶是绿茶吗

茶叶功效与作用,阅:59次,时间:2019-1-23
茉莉花茶是绿茶吗

  茉莉花茶是通过将茉莉花与绿茶结合而制成的,茶叶拼配口诀因此最终产品仍含有咖啡因,尽管含量较低,通常为每杯14至60毫克。茶叶泡男女茉莉花绿茶(简称茉莉花茶)是最受欢迎的类型之一,以其健康益处和风味而闻名。

茉莉花茶的营养成分

  茉莉花茶含有微量的维生素B1,B2,B3,B5和B6,以及维生素C.

茉莉花茶营养成分份量:1杯(237克)额。每%每日服务价值*卡路里2.4kcal0%总脂肪0克0%饱和脂肪0克0%反式脂肪0克0%胆固醇0克钠2.4mg0%总碳水化合物0克0%膳食纤维0克0%糖0克蛋白0.5克1%维生素A0%钙 1%维生素C0%铁0%茉莉花茶的做法

  如何制作茉莉花茶

配料

  绿茶叶

  新鲜的茉莉花

程序

  1.在一个带有大开口的罐子底部放一层茶叶。然后,在它们上面放一层新鲜的茉莉花。如果需要,重复你的茉莉花。

  2.将一罐或一小块重物放在茉莉和茶叶上,然后盖紧罐子。

  3.让鲜花闻到茶的香味至少24小时或长达数周。

  4.为了准备茶叶,将一大勺茶匙倒入刚刚从热量中取出的8到10盎司的热过滤水中。

  5.冲泡五到七分钟,然后享受你的茉莉花茶。

尝试茉莉花茶

  如果您觉得喝绿茶正在变得平凡,但您仍然希望获得健康益处,那么茉莉花茶可能是您的可行替代品。您不仅可以获得绿茶中的儿茶素和其他抗氧化剂,您还可以体验一些全新的口味。此外,种植自己的茶叶和茉莉花可以确保您的原料始终保持新鲜,并且没有毒素。

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