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茶叶知识,常用、冲泡起来简单的香草—燕麦

茶叶常识,阅:13次,时间:2019-6-13

学名:Avena sativa

科名:禾木科

香草茶使用部分:小穗

主要成分:淀粉,茶叶泡男女蛋白质,清蛋白,生育胺,皂角苷,生物碱,固醇,类黄酮,矿物质

有效作用于神经系统,缓和神经疲劳和抑郁症状

在长达几个世纪的历史中,燕麦一直都是北欧居民的主要食物。茶叶网站排名这也许是因为燕麦富含维生素E、矿物质、蛋白质和维生素纤维的缘故。

燕麦茶能够补充许多神经系统容易缺失的营养成分,能够有效提高神经系统机能。在身心疲惫时,不妨喝上一杯燕麦茶。燕麦茶还有助于缓解女性更年期因雌激素不足引起的抑郁症状。

此外,燕麦所含有的燕麦麸质能够刺激中枢神经,提高对抗压力的能力。在工作忙碌或烦恼缠身时,可以饮用燕麦茶来预防疾病。

作用:抗抑郁,发汗,滋养健身。

香与味:清新的草香,味道温和。

饮用方法:单独饮用或混合饮用。采用一般方法即可。

使用方法:作为菜肴和点心的材料。

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